1412.2017

Что делать когда плохо на душе и с утра до ночи хочется только плакать и ничего больше

Всем привет! С вами снова Артем Буканов и Саша Богданова. Сегодня в лице мужской половины мы будем пытаться ответить на вопрос: что делать, когда плохо на душе и хочется плакать.

Задачка, нужно признаться, не из легких (особенно, если учесть, что досталась она для написания статьи в мужские руки), ведь причины и методы их решения настолько разнообразны, что ни пером описать… ни руками по клавиатуре.

Сразу хочу оговориться, что эта статья будет носить скорее размышляющий характер, чем пошаговую инструкцию в стиле «вытри слезы и не ной!».

Понятное дело, что умей человек в подобном состоянии взять себя в руки, то он бы не стал искать сторонней помощи в разрешении этого вопроса.

Однако, он пребывает в том состоянии, когда сопли… пардон, слезы(!) текут ручьем, а спасительного успокоения и на горизонте то не видать.

Мне плохо, помогите!!!

В жизни каждого человека случаются ситуации, которые на момент их приключения кажутся безвыходными. Чего уж говорить – и усильных тоже порой опускаются руки. Кто-то ищет помощи у других людей, кто-то старается справиться сам – вариантов может быть немало, а вот состояние часто одинаковое.

Понятно, что подобные чувства и эмоции в достаточной степени отличаются у представителей противоположных полов: мужчины преимущественно переносят различные трудности молча, углубившись в себя и свои размышления; прекрасный пол же, как эмоциональные создания, более склонны «переплакать» свои проблемы, а только потом их решить.

Нередко хочется кричать в мольбе о помощи (к слову, это скорее относится к девушкам), когда абсолютно не представляешь, как быть в сложившейся ситуации. Но давайте будем честны, хотя бы с самими собой: спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Да, очень прекрасно, если у вас есть такой человек (а то и не один), который придет на помощь в трудную минуту. Но, что если его нет? Или же он ну никак не поможет вам? Что остается делать?

Правильно! Помочь себе самостоятельно! Вы спросите: куда это меня унесло? Речь же шла о простом поганом состоянии на душе и желании плакать, а он тут о проблемах каких-то уже, их решении. Но ведь нет дыма без огня, верно?

Если у вас пакостно на душе, значит неспроста. Потому я предложу вам единственно верное, на мой взгляд, решение – разобраться с этой проблемой самостоятельно! А теперь подумаем, как это сделать.

Хищник или жертва?!

Возможно, из вас уже кто-то слышал, что существует два вида людей, согласно классификации животного мира: «хищники» и «жертвы». Первоначально в каждом человеке его генами уже с рождения заложен один из этих двух вариантов, но все может поменяться в течение жизни: из «хищника» – в «жертву», из «жертвы» – в «хищника».

Все зависит от нас самих: именно мы принимаем решение, кем быть.

Другое дело, когда это происходит неосознанно: человек просто начинает следовать определенным установкам, принципам, решениям и совершенно не собирается мириться с

тем порядком вещей, что не подходят под его замысел. Такие люди, как правило, и становятся «хищниками» – они четко знают, чего хотят от жизни и берут это!

Другое же дело «жертвы»: они либо ленятся принимать решения или делать что-то, либо страшатся этого. У них жизнь складывается совсем иначе… Не они играют обстоятельствами, а обстоятельства – ими.

Можно долго ныть, что вы не там родились, не в той(-м) стране/городе, не в то время, не при тех обстоятельствах, нет связей/денег/возможностей, а можно просто упорно добиваться своей цели.

Так, к чему я это веду? Прежде всего определитесь для себя: кем вы хотели бы прожить свою жизнь? Полагаю, в большинстве случаев многие захотят быть хозяином своей жизни. То же меньшинство, что выбрало второй вариант, просто боятся что-то менять.

Забиваем гвоздь в крышку гроба собственной беспомощности

Определенно, можно и с места в карьер – смахнуть слезы и рвануть в бой, а можно избрать путь менее тернистый и, для начала, более привычный, но от того не менее эффективный.

Если у вас ну совсе-е-е-ем жопа (прошу простить меня за мой la france), так и быть: дайте себе денек побыть «жертвой» – ревите, убивайтесь, занимайтесь самобичеванием, ленитесь, делайте, что угодно, но! Только один день!

Немного лирического отступления: очевидно, что все из вас слышали о том, как зачастую становится легче, если поплакать, когда этого хочется. Насчет мужчин наверняка говорить не буду, но вот девушкам, скорее всего, поможет.

Потому наревитесь вдоволь, а когда полегчает (а иначе и быть не может) – можно и в бой махнуть. Для начала возьмите себя в руки и обуздайте свои эмоции.

Обдумайте все с холодной головой (особенно это хорошо получается после здорового сна), составьте, если потребуется, план действий и начинайте воплощать его в жизнь.

И помните, что, при желании, даже из гроба можно найти выход. Хотя тут я махнул, кажется. А может и нет… В любом случае, вы обязательно станете увереннее в себе, когда разберетесь с проблемами, что вам настолько докучали. А уверенность в себе – уже половина любого дела, какое бы вы не затеяли.

Также можно посетить психолога и попросить у него совета, как вести себя в случаях, когда на душе скребутся кошки и хочется реветь. Но, как по мне, нужно еще найти стоящего психолога, который даст нужный именно вам совет, а не будет оперировать заезженными шаблонами.

Так или иначе, я предлагаю следующий путь разрешения сложившейся ситуации:

  1. принять ситуацию
  2. осмыслить ее
  3. наметить возможные пути ее решения
  4. выбрать необходимый
  5. действовать!

Другая сторона возможной действительности

Считаю нужным, также упомянуть и о возможных отклонениях и психологических расстройствах, при которых зачастую нервы становятся ни к черту.

Как раз-таки немалое количество людей с расшатанной психикой довольно серьезно воспринимают даже малейшие проблемы и впадают из-за них в депрессию.

Здесь уже нужно взяться за исправление положения как можно быстрее и всерьез. Потому как это – здоровье, а с ним шутки плохи. Начните с похода к врачу, психологу, которые вам наверняка скажут, что у вас сильный стресс, и что вам стоит поменять образ жизни, исключив источники стресса.

Можно прибегнуть к помощи успокоительных, но по этой части я бы посоветовал обратиться к специалисту, а не принимать мои «размышления» за чистую монету.

Теперь, когда вы узнали мои мысли по поводу того, что делать, когда плохо на душе и хочется плакать, мне будет интересно узнать ваши мнения или даже, возможно, опыт и случаи из жизни.

С вами были Артем и Саша, до новых встреч!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 1 из 5)

Подсел сам? Подсади друга!)

Коментариев к статье: 0

    Оставить комментарий:

    Вверх