0811.2016

Так хочется любить — себя. А еще увереннее стать, а заодно и счастливее: как это сделать?

Привет дорогие мои любимые! В эфире Саша Богданова... Знаете, друзья, у меня есть проблема: я люблю своих детишек, люблю маму и папу, обожаю свою бабушку, сестру и тд, но... Я не люблю себя!

И это отсутствие любви к себе очень мешает мне. Мешает во всех отраслях жизни.

И я знаю что такие проблемы есть не у одной меня и поэтому...

Я немного изучила эту тему, составила для себя небольшой план действий и вот хочу сегодня поделиться им с вами и вслух поразмышлять о том как полюбить себя и стать уверенней в себе.

Что значит «любить себя» и зачем оно вообще надо?

Почему одни люди всегда добиваются всех поставленных целей, а другие всю жизнь стоят на одном месте и постоянно жалуются на свою неудачливую судьбу?

Все дело в уверенности в собственные силы и любви к себе.

Одни верят  в силу своих возможностей, принимают собственные недостатки и достоинства, учатся негатив превращать в позитив и, как следствие, у них все получается, они с улыбкой идут по жизни.

s-ulyibkoy-po-zhizni

А другие привыкли в своих бедах винить окружающий мир, вечно ноют, жалуются, бесконечно критикуют себя и всех вокруг, превратив такое поведение в стиль жизни.

Они не любят себя, а значит, не принимают и мир таким, каков он есть. В этом причина всех неудач.

Что значит полюбить себя? Это не стоять часами у зеркала и любоваться собственным отражением, не хвалить себя ежесекундно и ставить выше других.

Полюбить – значит принять свое тело, внешность, свои сильные и слабые стороны, научиться контролировать мысли и эмоции, раскрывать и развивать таланты.

Короче, чтобы полюбить себя, нужно стать увереннее, а чтобы стать увереннее, нужно полюбить себя! Что за ребус такой?? Видимо всё не так и просто, как кажется на первый взгляд. Но ведь нет ничего невозможного!

chelovek-mozhet-vsyo

Поэтому, если вы тоже не испытываете к себе чувств любви, то давайте вместе пробовать менять это.

Как полюбить себя: говорят это проверенные способы

Ну чтож, раз говорят, значит кто-то уже испробовал! Попробую и я. И так... поехали.

Способ 1) Оставляем только лучшее

На листе бумаги нужно в две колонки расписать сильные и слабые качества. Затем негативные можно зачеркнуть, оторвать и уничтожить. А все то, что человеку нравится в себе, необходимо хорошо выучить и повторять каждый вечер перед сном.

Со временем это войдет в привычку и человек начинает искренне верить, что у него море позитивных качеств, ведь так и есть на самом деле.

Способ 2) Решаем легко сложные задачи

Люди часто ставят перед собой завышенные задачи. Если результата не получилось достичь – появляется неуверенность в себе и море сомнений в своей значимости для этого мира. Решить это очень просто.

Все сложные задачи нужно научиться разбивать на более легкие и выполнять их поэтапно.

razdelit-na-kusochki

Нужно больше хвалить себя и поощрять. Человек начинает видеть, что у него получается достигать целей. Проблемы теперь не кажутся нерешимыми. Так появляется чувство уверенности.

Способ 3) Хватить врать

Любовь возникает только тогда, когда человек перестает лгать. В первую очередь – себе. У каждого человека есть вещи, которые он прячет глубоко в душе, которых стыдится. Не нужно обманываться и твердить себе, что все в порядке.

Глубоко в подсознании недовольство собой все равно останется, и будет точить изнутри, отравляя жизнь. Сложно принять и отпустить весь негатив, но если сделать это – душевное спокойствие избавит от многих накопленных проблем.

Способ 4) Уважение

Один из главных факторов любви к себе – уважение. А как у вас с самоуважением?  Научившись уважать свое мнение, свой выбор и предпочтения – человек может лучше контролировать свои мысли и эмоции.

Исчезает внутренняя агрессия: как к миру, так и к себе.

uvazhenie-k-sebe

Не зря восточные мудрецы говорят: «Научись уважать себя – и Вселенная подарит тебе блаженство и умиротворение». Довольный и спокойный человек – значит счастливый.

Способ 5) Независимость важна

Этот способ для зависимых. В смысле для тех, кто от кого-то в чем-то зависит. Если нет финансовой самостоятельности, нужно срочно это менять, ведь только независимый человек может уважать себя, а значит и любить.

Я как-то писала о том, как заработать маме в декрете, но вид заработка о котором говориться в статье подойдет любому, причем и как дополнительный доход, так и основной.

Еще зависимость бывает эмоциональной, это когда твоё настроение зависит от кого-либо. Как от этого избавиться, мы поговорим в следующих статьях, но то что это нужно выкинуть из своей жизни — это факт.

Способ 6) ...

Не помню. Очень много умных мыслей было в голове) и я их потеряла.........

poteryala-myisl

Но я обязательно продолжу эту тему в следующих статьях, тк точно будет что сказать.

Что получилось и чего нужно опасаться

Любовь к себе очень важна и необходима, она, словно кирпичики, из которых состоит счастье. Только там, где есть любовь – есть успех.

Ее важность трудно передать словами, но необходимость в жизни – неопровержимая.

Но! Важно, чтобы полюбив себя, мы не начали путать самолюбие с самовлюбленностью и высокомерием. Обладая последними качествами, нас в будущем скорей всего больше никто и не будет любить, кроме нас самих!

Поэтому... Давайте меняться без ущерба для себя и окружающих нас любимых нами людей.

lyubi-sebya

А если вам интересно как будет проходить мой личный процесс перевоплощения меня — из неуверенной в самовлюбленную любящую себя Сашу, то оставайтесь на связи (чуть ниже есть подписка:) ).

На этом друзья сегодня всё. Всем удачи и... пока-пока.

Всегда с вами, Саша Богданова

пс/ конкурс)

Отгадай что на картинке и получи приз 😉

№ 16

22

Или такая уже была картинка? Что-то я запуталась... И таблицу победителей надо заполнить за последние загадки! Вот вечно мне, то лень, то некогда, то забываю. Эх... 🙂

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)

Подсел сам? Подсади друга!)

комментариев 26

  1. Андрей Косолапов

    Да уж. Любить себя не просто. Я и сам то особо себе не люблю. Так, порой может немного уважаю, но не более. Просто по жизни, живу для других, а для себя как то не привык.

    Ответить
    • Саша

      Про себя нужно помнить, домовенок!!!! Только я недавно об этом вспомнила))

      Ответить
  2. Светлана

    Сложная тема, и для меня тоже.В детстве нас учили делать что-то для кого-то, а потом для себя, быть удобной для окружающих, не мешать, сидеть тихо. Ну и к чему это привело? К поколениям не любящих себя женщин. Про мужчин я не говорю (у них свои проблемы). А наши дети по аналогии воспитывают такое же следующее поколение. И не каждый человек в здравом уме подходит к пониманию, что с ним что-то не так. Хотя, в большинстве своем, все же осознают это, но ничего не делают, чтобы изменить. Хорошо, Саша, что ты хочешь поменять в себе установку « на любовь к себе» Это очень сложно. Я тоже периодами пытаюсь это делать. Давай учиться вместе :)))

    Ответить
    • Саша

      Вместе веселее! ;))

      Я пришла к тому, что не просто буду ХОТЕТЬ поменять себя и свою жизнь, а буду её МЕНЯТЬ!

      Ответить
      • Светлана

        Чтобы менять, нужно знать путь, по которому пойдешь. У тебя есть план?

        Ответить
        • Саша

          План есть... Ведь я долго над этим думала, разбиралась в себе и поняла что именно нужно менять и с чего начинать.

          Ответить
          • Светлана

            А как я узнаю план? Ты статьи будешь писать по каждому пункту? Или задание себе давать, а потом отчитываться? или уже итог выложишь?

            Ответить
            • Саша

              Это будет «перевоплощение» онлайн) Но вот только пока не могу сказать — по каждому пункту или отчет... хотя, как это не знаю?) Знаю конечно!! По каждому пункту писать буду! Сама запуталась)) Много мыслей просто в голове.......

              Ответить
            • Саша

              План у меня большой получился) Оказывается я так много чего хочу изменить! :/

              Ответить
              • Светлана

                А мне составлять свой план или ты поделишься — вдруг, совпадения?

                Ответить
                • Саша

                  нуу... мой план ни всем подойдет... хотя бы потому, что в нем есть «уйти от мужа» (что я уже сделала) и восстановить физ. форму (что ни всем необходимо) :), а основное.......... там около 30 пунктов! Я их напишу скоро... по мелочам (на первый взгляд), но пригодится думаю многим... В общем, поделюсь конечно 🙂

                  Хотя мне было бы интересно узнать и ваш план, вдруг я что упустила... наверняка упустила!! 🙁

                  Ответить
                  • Светлана

                    Саша, я так точно и не расписывала. Вот и хотелось подглядеть 😉 Физическая форма всем нужна, уйти от мужа ( я подумаю над этим вопросом :-)) ) Ладно, пока ты свой не написала, я набросаю для себя планчик.

                    Ответить
              • Андрей Косолапов

                План это хорошо. Главное не обкуриться этим планом. Шучу конечно 🙂

                Ответить
                • Саша

                  Андрей, ты как всегда... всё шуточки тебе 😉

                  Ответить
                  • Андрей Косолапов

                    Саша, так это для поддержки. Я домовой, если б был виден, то можно было бы примерно так:

                    «Сижу расстроенная... Подходит доча, суёт конфетку... Я ей говорю: — У меня взрослые проблемы и этим их не решить... Она уходит. Через 5 минут возвращается....... с бутылкой коньяка...... и спрашивает: — А ТАК???»

                    Ответить
  3. Светлана

    Еще добавлю — писала я как-то про Хуторную Елену и ее интуитивные карты. Сейчас на сайте она бесплатно вытаскивает карту в ответ на твой запрос (делаешь его про себя) Честно скажу, не ожидала, что попадет так в точку, хотя я , в принципе, ответ на свой запрос знала, но как к этому прийти — нет. Сходи, почитай и спроси e-hutornaya.ru/post/6667#comments

    Ответить
    • Саша

      Не очень верю в это... но с другой стороны — мне на днях приснился паук, большой такой и я заглянула в сонник. Значит получается что верю?) Зайду наверно к Елене в гости... спасибо

      Ответить
  4. Дмитрий

    У меня такая проблема была в подростковом возрасте. Тоже себя не любил, постоянно злился на какие-то свои недостатки. Сейчас такого нет. Иногда, правда бываю излишне требовательным к самому себе. Но это полезно, как утверждают многие.

    Ответить
    • Саша

      Быть требовательным — это только плюс, главное чтоб требования небыли завышенными.

      Ответить
  5. Ольга Парфенова

    Очень волнующая для многих людей тема. Интересные советы.

    Ответить
    • Саша

      Да, для многих... и больше волнует этот вопрос женщин, мужчины чаще всё-таки ни так заморочены, они себе нравятся) Ну это не про всех конечно...

      Ответить
  6. Нина

    Капец))) ржу сижу. Ну я даже не знаю как написать ответ. Напишу на своем чучмекском))) Сверху можно сказать что это и шляпа мексиканца, ну или форма для выпечки)) Кароч, тазик, а в середине его возвышенность))

    Ответить
    • Саша

      ))) если честно, я сама не знала названия этой странной штуке)) круги да круги, а как назвать... Пусть будет «Круги») А так ты права, да, молодец! 😉

      Ответить
  7. Нина

    Вчера попросила мужа посмотреть на эту картину, а он мне — Ого, на тебя вино действует))) в каких то черных букашках шляпу увидела))

    Ответить
  8. Юля

    Увидела у тебя в контакте ссылку на статью только что, прочитала и думаю, ведь я сегодня писала у себя в том же ключе. Как мы не любим себя, как люди завидуют другим, как несчастны, а все в нашей голове и многое их детства. Себя надо принимать, уважать, ценить, а кто ещё то это будет делать. ;*

    Ответить
    • Саша

      Ну вот я как раз от тебя, читала твой пост)

      Себя любить надо! Я вот сегодня перекрасилась в свой любимый красный и теперь еще на чуть-чуть больше себя люблю! ;))

      Ответить
Оставить комментарий:

Вверх