Всем добрый день… В эфире Саша Богданова… С кем не знакомы, добро пожаловать на страничку Обо мне, если интересно)

Сегодня хочу поговорить об очень таком плохом чувстве — о зависти…

Постоянно находясь в окружении людей, мы непроизвольно сравниваем их достоинства и умения со своими. Порой такая «примерка» оказывается далеко не в нашу пользу… что вызывает чувство зависти. Не каждый человек может разглядеть в себе это разрушительное чувство, тем самым медленно, но верно уничтожая себя изнутри. И такая зависть может вызвать у человека болезни (неврозы).

Сама по себе зависть не является болезнью, ее нельзя вылечить лекарством или физиотерапией.  Решить данную проблему можно только в собственной голове, придя в согласие с самим собой.

Как избавиться от чувства зависти?

• Поставьте себе цель и стремитесь к ней

Когда вы будете поглощены достижением своей мечты, у вас не будет времени чтобы завидовать кому-то. Найдите что-то по душе, к чему вам хотелось бы стремиться… и сосредоточьтесь на этом.

• Прекратите общение с завистниками

Разговоры с такими людьми не только не уменьшают ваше чувство зависти, но и увеличивают его в геометрической прогрессии. Расширяйте свой круг общения новыми знакомствами с людьми, которые стремятся к достижению тех же желаний, что и вы, интересы которых совпадают с вашими.

• Оцените свои достоинства и недостатки

Поразмышляйте, что происходит в вашей жизни не так, как хотелось бы. Некоторое время подумайте, а лучше выпишите на лист бумаги, какие у вас есть достоинства и недостатки, что получается лучше, что хуже. Постарайтесь понять, как можно достигнуть успеха, имея такой набор качеств. Поймите, что вы ничем не хуже других и вполне можете добиваться всего, что пожелаете.

• Обратите зависть из саморазрушения в созидание

Зависть – очень мощная негативная эмоция. Направьте ее энергию на достижение ваших желаний. Вообразите себе, какое количество сил и энергии вы сможете использовать, если сосредоточитесь на выполнении своих целей, а не на зависти. Вы всегда можете сделать выбор в пользу позитивных устремлений, а не негативных чувств.

• Восхищайтесь успехами других людей

Вместо того, чтобы завидовать, искренне похвалите человека за его достижения. Измените свой фокус восприятия, воспринимая успехи других с позитивной точки зрения. Пусть даже внутренне, но постарайтесь порадоваться за другого. С течением времени вы заметите, что зависть уходит от вас и вы забываете, что это за чувство.

Итак, чтобы избавится от зависти вам необходимо осознать, что вы испытываете это чувство!

Надо обязательно осознать, что оно не приносит ничего хорошего в вашу жизнь, а приносит только ненужные переживания и вред!

Вам следует сознательно встать на путь развития и стремления к желаемым целям…

Говорят — «Белая зависть, черная зависть…», как по мне, так совершенно не важно каким цветом мы её называем, зависть — она любого цвета Зависть!

Уверенна каждый из нас хоть раз сталкивался с этим чувством… и я не исключение. Это очень неприятное ощущение от которого немедленно хочется избавиться!

А вы испытывали зависть? Делитесь своими мыслями… А может что-то можете посоветовать тем, кого разрушает это чувство. А я пока заканчиваю…

С уважением, Саша Богданова