Бывает у вас такое, что… есть дело, которое нужно сделать и откладывать никак нельзя, но… ооочень не хочется делать его именно сейчас? У меня бывает. И это блин так мешает иногда!!
Так лень было писать, что даже представиться забыла и поздороваться :/ Привет всем, кому не лень было зайти ко мне в «гости» и не лень читать эту статью. В эфире я — Саша Богданова.
Что такое лень? Это когда нет желания что-либо делать. Ну это вы и сами знаете. А еще это:
- Киллер вашего успеха
- Оружие массового уничтожения
- А может это защитная реакция организма на внешние раздражители?
- Как хотите называйте, но это та еще гадость и все это знают
Знать то знаем, а вот избавиться от лени получается далеко не у всех, а у кого и получается, то не всегда. И я не исключение, я тот еще ленивец, потому и пытаюсь всячески облегчить себе жизнь, применяя различные способы.
Просто я знаю что «ничегонеделание» может привести наш организм и разум к стрессу… а потом и к глубочайшей депрессии! Т.ч. бороться, бороться и еще раз бороться!!!
Почему всё лень?
Часто бывает что лень и апатия наступают тогда, когда что-то делаешь-делаешь, но ничего не получается и тогда опускаются руки и ничего не хочется.
А для кого-то состояние лентяя — нормальное и привычное. Но бороться с ленью можно и нужно!
Как же перестать лениться и начать что-то делать?
Сейчас я буду очень долго всё размусоливать, потому что думать как донести свои мысли в «двух словах» мне лень) Ну ладно, постараюсь покороче, чтобы вам было не лень читать)
В принципе ничего нового я может и не скажу, но может кто-то еще не знает что от лени вполне возможно избавиться без особых усилий (ну а как думаете я заставила себя писать эту статью?). Правда и без усилий от неё иногда лень избавляться, но……..
Всё-таки… Как?
Есть несколько, до безобразия простых способов борьбы с ленью:
- Представить результат бездействия
- Подумать о результате действия
- И один 100% действенный способ
Я кстати чаще прибегаю именно к третьему варианту, особенно когда 1 и 2 не хотят справляться с лентяйством, так сказать — перестают мотивировать…
На самом деле способов множество и ооочень подробно я их разберу в одной из следующих статей, хотя для многих будет достаточно и сегодняшних советов. Ну мне же хватает, а чем вы хуже? Ничем.
И так…
Способ №1: Ох, что же меня ждет если я не подниму свою ленивую попку?!
А ждет следующее.
Представьте как вас будет мучить мысль о том, что вы могли так много сделать, но не фига не сделали. Эта мысль будет разъедать ваш мозг хлеще чем ржавчина железо! А всё почему?
А всё потому, что вам всего-лишь не хотелось вставать с уютного диванчика, на котором можно лежать и так не спеша моргать в потолок, мечтая о том, что когда-нибудь ваши мечты сбудутся сами собой (без вашего участия).
Ну да да, я знаю, сейчас вы скажете «да я и так всё это знаю, чего ты тут расписываешь всем известные факты(?)». Да, знаешь, но по-прежнему сидишь (лежишь, стоишь) и оправдываешь свои бездействия банальным:
- Сейчас не могу, я очень занят! (или устал)
- Нее, я точно не смогу это сделать! во всяком случае сегодня… может завтра(?)
- Да вы что, серьезно? А жить я вообще когда должен?!
- Да ну… еще время своё тратить, всё равно всё впустую…
- А почему я? Не… мне и так нормально, пусть другие………….
Ну и чего потом после тысячи оправданий жаловаться на жизнь и каждое утро просыпаться с мыслью «Почему всё плохо?». А вот потому и плохо…
Черт возьми, сколько можно оправдывать свои бездействия (свою лень)?? Да нет, я ничем не отличаюсь от тебя, я так же оправдывала свои нежелания что-либо делать, но… я научилась «уговаривать» себя. Избавьтесь от лени и вы!
Что нужно для того, чтобы начать что-то делать?
Мотивация!! Вот представь… Пролежишь ты весь день на диване или будешь заниматься чем угодно, лишь бы не приступать к не желаемому делу, а ко сну тебя снова будет подгрызать совесть (я неудачник, гори оно всё огнем!).
Не очень приятные чувства, правда?
Способ №2: А что будет, если я возьму и сделаю?
Вы только подумайте как будет классно на душе, когда вы всё-таки сделаете то, чего так не хотелось делать! Это же такой кайф осознавать что лень не победила, что для вас нет преград и всё возможно!
Бывает часто такое, что не охота приступать именно к мелочам. А вы подумайте о глобальных вещах, посмотрите на своих преуспевающих друзей и знакомых. Вспомните сколько больших дел нужно сделать, чтобы добиться успеха.
И тогда ваше маленькое не желаемое дельце покажется вам пустяком.
Представьте в красках то приятное ощущение, когда вы возьмете и сделаете. И скорее всего потом вам захочется сделать еще что-нибудь и еще и еще………….
Способ №3: Лучшим вариантом будет — взять и сделать!
Если копания в себе «а что будет, если……………» вам не помогают, то советую использовать самый действенный способ — это взять и сделать!
Вам нужно срочно бросить то, очень приятное и совсем не нужное дело и приступить к выполнению важного! И не важно чем вы заняты:
- Валяетесь ли вы на кровати
- Тупите за компьютером
- Смотрите телек и тд
Хоть как вам хорошо и приятно заниматься тем, чем занимаетесь, срочно всё выключайте, вставайте с дивана и начинайте делать. Сразу и немедленно! Потому что чем дольше вы будете откладывать, тем сильней вам будет лень!!
Никаких отмазок и оправданий! Просто берем и делаем! Как сейчас часто говорят «выходим из зоны комфорта». Поверьте, это 100% работает!
Кстати, многие наверно слышали о книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта» — 21 метод повышения личной эффективности. Читали? Очень классная книга. Я читала электронную версию, но такие книги хочется иметь на полке в твердом переплете, вот заказала себе, скоро «прилетит»)
Тебе всё ещё лень?
Ты еще здесь? Ты всё еще не выключил комп и продолжаешь читать эту статью? Не… ну мне приятно конечно что ты не уходишь) но нет… так не пойдет… Немедленно выключай всё и начинай делать!
И никаких «еще 5 минут»! Только пара секунд, чтобы нажать на кнопку соц. сети. Представляешь сколько лентяев сидит в том же Контакте или в других сетях? Им нужно избавляться от своей зависимости!
Всё… Как закончишь дело, возвращайся и поделись своими ощущениями в комментариях!
А я заканчиваю. Меня дети ждут) И кстати у нас в школе блоггеров сегодня вебинар будет, на тему «Где брать энергию для жизни и мотивацию для ведения блога?», уверенна что у меня появятся мысли для продолжения этой статьи)
Точнее они у меня уже есть. О личной эффективности, о настрое себя на нужный путь и еще много о чем, можно рассуждать бесконечно! Поэтому не теряйтесь, подписывайтесь на «меня»), будет много еще всего интересного!
Пока всё друзья. Не ленитесь. Жизнь одна и проходит она очень быстро! Живите её сегодня, не откладывая на завтра!
Продолжение следует…
Кстати, кто еще не отгадывал загадки? Отгадывайте быстренько и брысь дела делать!!) В прошлой статье о женской сексуальности я забывчивая и рассеенная Саша опять забыла про конкурс), исправляюсь!
Загадка № 14
Что на картинке?
Удачи всем! Результаты конкурса см. здесь.
До связи…
Всегда с вами, Саша Богданова