Хотелось бы сказать: «И снова – здравствуйте!», но в число постояльцев этого блога я явно не попадаю, но это дело поправимое. Всем доброго времени суток, с вами Артем Буканов и сегодня я буду спасать несчастных и бедолаг.

Речь пойдет, конечно, не о геройстве Супермена и не о самой наболевшей проблеме. Но те люди, которые столкнулись с предметом нашего сегодняшнего разговора, явно желают справиться со своей напастью. Страх смерти.

В этой статье я хочу разобраться в том, как избавиться от страха смерти. Существо человека таково, что практически все мы страшимся смерти, но некоторых этот страх не покидает ни на минуту. Мысль о кончине преследует словно тень. Попробуй тут не свихнуться!

Этих людей сложно обвинить и назвать параноиками, даже при явном наличии паранойи. Но будь вы в смертельной опасности смогли бы не думать о смерти? Смогли бы не страшиться ее? И они не виноваты, что их сознание заняли столь неприятные мысли.

Но нужно также и понимать, что это всего лишь мысли (я говорю о случаях, когда в действительности смертельной опасности нет, и страх смерти – только параноидальный сосед в вашей неспокойной голове) и от них можно избавиться, как от обычных навязчивых мыслей.

Расставляем точки над «i»

Прежде чем приступить к наставническим советам, хочу дать понять читателям (особенно – столкнувшимися с паническим страхом смерти), что смерть – естественное явление каждой жизни… Ее итог.

Увы, как бы мы не пытались ее избежать, это произойдет с каждым. Потому страшиться своей кончины всегда и всюду – поистине глупо.

Откуда страх?

От чего вообще возникает подобный страх? Сейчас я хочу уйти немного в сторону от всех исследовательских заключений, нейронных связей, параной, прочих наук и околонаучных тем. У меня, возможно, и не столь верная точка зрения, но она явно имеет место быть.

На мой взгляд, панически боятся смерти (берем исключительно случаи, когда смертельной опасности в действительности нет) именно те люди, которые живут пустой жизнью, те:

• кому нечем занять свое существование
• у кого нет существенных (нематериальных) ценностей в жизни
• кто не ценит то, что имеет
• неуверенные в себе люди

Я искренне верю, что люди с интересной и полноценной жизнью не сталкиваются с паранойей такого рода. Они попросту знают ценность жизни, и могут вдохнуть ее полной грудью. А ощущение жизни всегда дает осознание смерти, что она неизменно придет.

Рецепт от панической боязни смерти

Итак, мы разобрались, что смерть – явление неизбежное (ага, как боженька молвил, будто без меня вы этого не знали), и как бы мы не желали избежать ее, это случится.

Теперь давайте подумаем, что может помочь не просто отвлечься от этих мыслей, а понять их бесполезность и немощность этого страха перед вами.

Найдите для себя смысл жизни – то, что позволит вам просыпаться с утра, наполняя день осмысленностью и целенаправленностью.

Каждый из нас когда-нибудь да умрет, но верно также и то, что каждый может наполнить свою жизненную чашу настолько, что на смертном одре ему попросту будет не о чем жалеть.

Я хочу, чтобы вы поняли простую истину – нужно не столько бороться с мыслями о кончине, сколько наполнять свою жизнь смыслом.

Слышали утверждение, что занятым людям некогда скучать? Так вот оно ничуть не лжет! Но не стоит его рассматривать, как обычное отвлечение от мыслей.

Если вы способны наполнить свою жизнь смыслом, то не просто сможете отвлечься от мыслей о смерти, но и по-новому взглянуть на себя и свою «жизнь окаянную».

Закончить статью я хочу словами Дейла Карнеги: «Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле. И одно из самых эффективных!».

Не нужно хандрить по неизбежному, лучше наполните свою жизнь красками, и когда придет ваш час, вы уже не станете так жалеть об этом.

С вами был Артем Буканов, далеко не теряйтесь – впереди у меня для вас много интересного!

пс/ Вставлю словечко от себя) — от Саши… Действительно впереди есть интересное! я читала!!) Например, как перестать бояться высоты и темноты — темы лежат готовые на «полочке»…