Пн. Ноя 29th, 2021
pod-krovatyu

И снова пожелания доброго утра, дня, вечера и ночи полетели в разные концы страны (и не только нашей)!

С вами бородатый (да-да, бородатый! Саша выбрала самое древнее, но более-менее приличное фото – остальные и того хуже) Артем Буканов, и мы продолжаем бороться с различными фобиями.

Сегодня попробуем узнать, как перестать бояться темноты. Про смерть писал, про высоту писал, про темноту… про темноту не писал.

Уже давно устоявшимся фактом является утверждение, что мы – люди – боимся неизвестности. Нас пугает все непонятное, новое или необъяснимое.

А что есть темнота, как не зловещий союз всего выше перечисленного (разве что она далеко не новое для каждого из нас)?

В ней стулья превращаются в кровожадных монстров, из-за каждого угла за нами наблюдают злобные глаза невероятного разнообразия цветов, а вон тот комод и вовсе хочет нас сожрать!

monstr-1

Но стоит включить свет и попец сразу расслабляется, а пульс приходит в норму. На самом деле в темноте нет ничего страшного, как я и писал ранее: все страхи в нашей голове, они – плод нашего неугомонного воображения.

Вправляем мозги на место

Что нам нужно осознать в начале нашей «целительной» беседы?

  • Монстры под кроватями не водятся!

А я говорю НЕ ВОДЯТСЯ! И нечего сейчас в недоумении таращиться на кровать – его там нет, его там вообще нет, а не то чтобы сейчас день и это пугало спит.

  • Ночью ваша мебель ни во что не превращается

Ну… так уж вышло, обычная мебель без побочных эффектов.

Вот тут уже сложнее, да они есть. Но! Это шорохи окружающего мира, они и днем есть, особенно, если вы живете в квартире с плохой шумоизоляцией (соседям привет). Просто днем вы так панически на них не реагируете.

Ах, да – самое главное – это не звуки всяких там монстров, барабашек и пришельцев. Никакой опасности, лишь небольшие неудобства для людей, обладающих слухом и бурной фантазией.

  • А теперь щепотка реальности

Вы серьезно думаете, что если бы под вашей кроватью жил огромный и ужасный монстр, или ваш шкаф собирался прикончить вас, они бы не сделали это днем? Да бросьте! Если голодный аллигатор решит оторвать вам пару конечностей, он сделает это в любое время суток.

pod-krovatyu

Если бешеная собака решит покусать кого-либо во дворе, она не станет ждать полнолуния.

Вот вам суровая реальность (менее суровая, чем ваши прикроватные коврики-монстры, но все же). Верите вы в нее или нет –дело ваше, но она от этого никуда не денется и никак не поменяется!

Страдания – ваш выбор!

В принципе, ни для кого не секрет, что фобии – это результат нашего воображения.

Получается, что мы сами все усложняем?! Придумываем себе ужасы – чтобы их бояться, монстров – чтобы от них шарахаться, проблемы – чтобы от них страдать… Мы – идиоты!

«Вот они – смертные, — продолжал Смерть. – Все, что у них есть – совсем не много лет в этом мире. И они проводят драгоценные годы жизни за усложнением всего, к чему прикасаются.»

Терри Пратчет. Мор, ученик Смерти

Возможно, я не совсем полностью решил вашу проблему (как это делают разные психотерапевты), но по крайней мере я указал вам на правду, они же будут использовать различные приемы чтобы притупить ваши страхи.

Я просто указал вам на дверь, за которой скрывается действительность – никаких ужасов – примите эту действительность, тогда сможете вдохнуть полной грудью. Нет – значит будете шарахаться всего и вся с наступлением темноты.

temnota-1

Я считаю, что выбор каждого человека – вещь самостоятельная. Я не дам вам чудо-рецепта, который в одно мгновение избавит вас от проблем, фобий, неудач. Но я могу дать вам верное направление, которое способно вам помочь в решении ваших неурядиц – решайте и решайтесь.

Помните – счастье у нас уже внутри! Как и спокойствие. Будьте счастливы и спокойны даже ночью.

С вами был Артем Буканов, и я покидаю вас совсем ненадолго

от admin